Budo Training ist eine intensive und umfassende Schulung von Körper und Geist.
Karate gibt ein klares Bewegungskonzept vor, das den gesamten Körper fordert.
Meditaion bezeichnet die Methode der geistigen Versenkung und Wegweiser zur Inneren Klarheit
Qi-Gung ist ein Bewegungssystem, das den Energiefluss im Körper anregt und Störungen und Stauungen im Energiekreislauf des Menschen abbaut.